Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie

Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie

4.8 10 评分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

4 bardak

食材

dondurulmuş frambuaz
300 g
kırmızı elma sekize bölünmüş, (yakl. 150 g)
1
demlenmiş yeşil çay soğutulmuş
400 g
şeker
50 g
nane
5 - 10 yaprak
limon sadece kabuğunun sarı kısmı
½

难易度

初级

营养价值每 1 bardak

蛋白质 2 g

热量 428 kJ / 103 kcal

脂肪 0 g

纤维 4.6 g

碳水化合物 22 g

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