设备与配件
Yulaf Sütü
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
715 g
食材
-
yulaf gevreği125 g
-
su
-
su (bk.öneriler), yulafların üzerini 2-3 parmak geçecek kadar ekstra su700 g
-
hurma (可选的) büyük ve yumuşak, (bk. öneriler)2
难易度
初级
营养价值 每 715 g
蛋白质
16.1 g
热量
2056.2 kJ /
489.6 kcal
脂肪
11.1 g
纤维
13.1 g
碳水化合物
74.8 g
您可能还喜欢...
显示所有Mojito
10 分钟
Margarita
10 分钟
Çikolatalı Muzlu Süt
10 分钟
Limon Frozen
15 分钟
Vietnam Usulü Yumurtalı Kahve
10 分钟
Yaban Mersinli Protein İçeceği
5 分钟
Vişne ve Kefirli İçecek
5 分钟
C Vitamini Deposu Yeşil Smoothie
10 分钟
Çilekli Cheesecake Milkshake
35 分钟
Naneli Ayran
10 分钟
Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie
15 分钟
Rezeneli ve Armutlu İçecek
10 分钟