难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 800 g kokosfløte (minimum 60 % kokosnøttekstrakt - se tips)
- 120 g kaffe, brygget
- 60 g honning
- 100 g pekannøtter
- 120 g ingefærnøttkjeks, delt i to
- 50 g kokosnøtt, revet, usøtet
- 1 - 2 bananer, delt i skiver
-
1
ss carob biter, til pynt (valgfritt)
- 营养价值
- 每 1 porsjon
- 热量
- 1803.7 kJ / 429.3 kcal
- 蛋白质
- 4.9 g
- 碳水化合物
- 32.6 g
- 脂肪
- 31.1 g
- 饱和脂肪
- 17.9 g
- 纤维
- 4.4 g
- 钠
- 61.7 mg
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