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Linsenragout
3.8 23 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时
6 Portionen
马上体验

食材

  • Olivenöl
    20 g
  • Zwiebeln geviertelt
    170 g
  • Karotten in Stücken (1-2 cm)
    150 g
  • Staudensellerie in Stücken (0,5-1 cm)
    40 g
  • Wasser
    1100 g
  • Gemüsebouillon Paste
    2 TL
  • Linsen, getrocknet
    300 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

钠 34.4 mg
蛋白质 12.9 g
热量 954.5 kJ / 228.1 kcal
脂肪 4 g
纤维 6.6 g
饱和脂肪 0.6 g
碳水化合物 36.9 g

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