Gemüse-Sauerkraut-Salat (mit Gemüsestyler)

Gemüse-Sauerkraut-Salat (mit Gemüsestyler)

4.7 23 评分

准备工作 20 分钟

总数 20 分钟

4 Portionen

食材

Sauerkraut, frisch
150 g
rote Zwiebeln geschält, halbiert
70 - 80 g
rote Paprika entkernt, geviertelt
200 g
Karotten geschält
150 g
Chinakohl in Stücken (3 cm)
100 g
Mandeln
30 g
Mohnsamen
20 g
Essig
40 - 50 g
Ahornsirup
20 g
20 g Honig
Olivenöl
30 g
Salz
½ TL

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

钠 595 mg

蛋白质 4 g

热量 865 kJ / 207 kcal

脂肪 14 g

纤维 6 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 19 g

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