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Salat Nicoise

Salat Nicoise
4.6 40 评分
准备工作 30 分钟
总数 40 分钟
6 Portionen
马上体验

食材

  • Wasser
    500 g
  • Erdäpfel, festkochend geschält, in Scheiben (5 mm)
    250 - 300 g
  • Fisolen, TK
    250 g
  • Eier (Größe M)
    4
  • Gurke
    250 g
  • Salz
    1 ¼ TL
  • Rispentomaten
    250 g
  • Paprikaschoten
    150 g
  • Olivenöl
    100 g
  • Apfelessig
    35 g
  • Zucker
    1 - 2 TL
  • Sardellenfilets, in Öl eingelegt abgetropft (siehe Tipp)
    70 g
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    ¼ TL
  • Eisbergsalat zerpflückt
    100 g
  • Thunfisch, aus der Dose, in Lake
    320 g
  • schwarze Oliven
    60 - 80 g
  • Baguette
    1

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 24 g
热量 2320 kJ / 554 kcal
脂肪 34 g
纤维 6 g
饱和脂肪 7 g
碳水化合物 38 g

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