设备与配件
Bolinhos gregos de curgete (Kolokithokeftedes) - TM6
准备工作 45 分钟
总数 45 分钟
4 doses
食材
-
curgete500 g
-
sal2 ½ c. chá de
-
cebolo (spring onion) apenas a parte verde, cortado em pedaços (4 cm aprox.)20 g
-
hortelã só as folhas10 g
-
aneto cortado em pedaços (4 cm aprox.)10 g
-
manjericão só as folhas10 g
-
iogurte grego200 g
-
mel20 g
-
cominhos2 c. chá de
-
flocos de malagueta seca (可选的)4 pitadas de
-
pimenta2 pitadas de
-
limas raspa e sumo2
-
queijo feta esfarelado200 g
-
ovos2
-
farinha80 g
-
azeite3 c. sopa de
-
coentros picados2 c. sopa de
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
1985.1 mg
蛋白质
18.6 g
热量
1773.3 kJ /
423.8 kcal
脂肪
23.6 g
纤维
3.5 g
饱和脂肪
9.7 g
碳水化合物
36.1 g
您可能还喜欢...
显示所有Bombas proteicas de chocolate e amendoim
50 分钟
Panquecas com tâmaras e frutos secos
15 分钟
Bolas de aveia com manteiga de amendoim
30 分钟
Gressinos de alecrim
无评分
Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini
无评分
Crocante de chocolate e quinoa
无评分
Granola de cacau e sementes
无评分
Wrap integral com sobras de peru e beringela
无评分
Bolas Dubai chocolate
无评分
Crocantes Dubai chocolate
无评分
Folhados de abóbora e castanhas
1小时 40 分钟
Castanhas na Varoma
3小时