设备与配件
Panquecas com tâmaras e frutos secos
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
12 doses
食材
-
50 g avelãamêndoa crua50 g
-
50 g noz, partida em metadesnoz pecan50 g
-
manteiga30 g
-
banana doce madura80 g
-
ovo1
-
bebida de amêndoa250 g
-
açúcar baunilhado1 c. chá de
-
farinha de trigo150 g
-
flocos de aveia75 g
-
fermento em pó p/ bolos2 c. chá de
-
canela em pó½ c. chá de
-
100 g fruta seca variada, cortada em cubos (0,5 cm)tâmaras s/ caroço cortadas em cubos (0,5 cm)100 g
-
queijo-creme100 g
-
Manteiga q.b. p/ untar
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
112.3 mg
蛋白质
5 g
热量
874.6 kJ /
209 kcal
脂肪
11.2 g
纤维
2.8 g
饱和脂肪
3.6 g
碳水化合物
24.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Gressinos de alecrim
无评分
Almôndegas com legumes
20 分钟
Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos
1小时 10 分钟
Batatas fritas onduladas com molho de alho
45 分钟
Batata frita crocante (Kartoffelstroh)
25 分钟
Bolas energéticas de aveia e banana
20 分钟
Bolas energéticas de amendoim
1小时
Gressinos com dip picante de abacate
1小时 30 分钟
"Tofu" de lentilhas vermelhas
8小时 30 分钟
Crackers doces de sementes
1小时 10 分钟
Bombas proteicas de chocolate e amendoim TM5 e TM6
无评分
Bolachas de grão e manteiga de amendoim
35 分钟