设备与配件
Refeição surpresa para dois
准备工作 1小时
总数 4小时
2 doses
食材
-
água770 g
-
fermento de padeiro fresco20 g
-
açúcar1 pitada de
-
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar300 g
-
300 g farinha tipo 65farinha de centeio300 g
-
sal1 c. chá de
Recheio - Entrada
-
salmão fumado120 g
-
sumo de limão5 g
-
azeite5 g
-
sal2 - 3 pitadas de
-
pimenta preta2 - 3 pitadas de
-
abacate100 g
Recheio - Salada
-
queijo ricota80 g
-
queijo-creme50 g
-
folhas de manjericão10 g
-
tomate-cereja cortado em pedaços pequenos (1 cm)40 g
Recheio - Prato Principal
-
ovo cozido1
-
fiambre de frango120 g
-
rabanetes40 g
-
80 g ananás, cortado em cubosmaçã cortada em cubos80 g
-
sumo de limão15 g
-
maionese30 g
-
cebolinho5 g
-
caril em pó1 c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
pimenta preta3 pitadas de
Recheio - Sobremesa
-
açúcar90 g
-
avelã torrada60 g
-
chocolate p/ culinária cortado em pedaços (2 cm aprox.)100 g
-
manteiga70 g
-
leite100 g
-
pasta de baunilha1 c. chá de
Montagem
-
morangos fatiados40 g
-
sementes de cânhamo35 g
难易度
中级
营养价值 每 1 dose
钠
4486.8 mg
蛋白质
95.4 g
热量
12271.4 kJ /
2933 kcal
脂肪
142.8 g
纤维
41.8 g
饱和脂肪
45 g
碳水化合物
329.3 g
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