设备与配件
Veggie-Braten mit Ei
准备工作 55 分钟
总数 1小时 45 分钟
8 Scheiben
食材
Veggie-Braten
-
Petersilie abgezupft15 g
-
Eier6
-
Wasser800 g
-
Walnusshälften grob gehackt80 g
-
braune Champignons in Würfeln (1 cm)200 g
-
Öl1 TL
-
Zwiebeln halbiert120 g
-
Knoblauchzehen2
-
rote Paprika in Stücken180 g
-
Möhren in Stücken150 g
-
Öl15 g
-
Kidneybohnen, aus der Dose abgetropft255 g
-
Toastbrot ohne Rinde, in Stücken35 g
-
Senf50 g
-
Sojasauce30 g
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Haferflocken150 g
-
Thymian, getrocknet1 TL
-
Paniermehl40 g
Sauce und Fertigstellung
-
Zwiebel halbiert50 g
-
Knoblauchzehe1
-
Öl10 g
-
Wasser350 g
-
Sahne100 g
-
Tomatenmark35 g
-
Senf10 g
-
Sojasauce15 g
-
Mehl30 g
-
Salz¼ - ½ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Thymian, getrocknet1 TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
1 TL HonigAhornsirup1 TL
难易度
中级
营养价值 每 1 Scheibe
钠
1178 mg
蛋白质
15 g
热量
1589 kJ /
380 kcal
脂肪
21 g
纤维
6.7 g
饱和脂肪
6 g
碳水化合物
36 g
您可能还喜欢...
显示所有Kunterbunte Lunch-Gläser
40 分钟
Reisbratlinge mit Apfel-Radieschen-Quark
2小时
Indisches Gemüsecurry
1小时
Dal
1小时 50 分钟
Gemüse-Korma
50 分钟
Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen
50 分钟
Mediterranes Zartweizen-Risotto
40 分钟
Vegane Kürbis-Bolognese mit Nudeln
50 分钟
Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo
1小时 10 分钟
Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta
45 分钟
Veganes Süßkartoffel-Grünkern-Chili
30 分钟
Crespelle
1小时 30 分钟