设备与配件
Gebackener Lachs mit Zucchininudeln
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 Portionen
食材
-
Zucchini (Ø 3-5 cm), Enden abgeschnitten, nicht längs halbiert800 g
-
Salz zum Würzen
-
Pfeffer zum Würzen
-
Zitrone halbiert, Saft von ½ Zitrone ausgepresst, restliche ½ Zitrone in Scheiben1
-
Lachsfilet, frisch, ohne Haut in 4 Stücken800 g
-
Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren20 g
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Knoblauchzehen4
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, Öl aufgefangen100 g
-
Cayenne-Pfeffer, gemahlen½ TL
-
Wasser500 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
469 mg
蛋白质
36 g
热量
2030 kJ /
485 kcal
脂肪
28 g
纤维
5.7 g
饱和脂肪
6 g
碳水化合物
22 g
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