设备与配件
Tocană de fasole albă și usturoi
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
4 porții
食材
-
varză kale tulpinile groase îndepărtate, tăiate în bucăți80 g
-
ceapă sferturi100 g
-
ulei de măsline20 g
-
căței de usturoi (vezi recomandare)20
-
vin alb, sec200 g
-
foi de dafin, uscate2
-
cimbru proaspăt doar frunzele2 fire
-
fulgi de chilli (可选的)1 priză
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
fasole cannellini, din conservă clătită, scursă (1 conservă x 400 g)240 g
-
fasole boabe, albă, din conservă Lima, clătită, scursă (1 conservă x 400 g)240 g
-
apă500 g
-
lămâie coaja rasă fin și zeama½
-
sare de mare sau după gust¼ linguriță
-
piper negru măcinat sau după gust1 priză
-
pâine cu coajă crocantă pentru servit
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
蛋白质
9 g
热量
837 kJ /
200 kcal
脂肪
7 g
碳水化合物
20 g
您可能还喜欢...
显示所有Tortilla Spaniolă
45 min
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
Brak ocen
Jackfruit BBQ, cu coleslaw
Brak ocen
Burgeri cu sfeclă și halloumi
1 godz.
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50 min
Supă de legume cu gnocchi
30 min
Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)
1 godz. 40 min
Conopidă coaptă, cu salsa și piure
1 godz.
Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă
30 min
Sos Bolognese vegan
50 min
Medalioane din legume
1 godz. 10 min
Curry Massaman vegan cu vinete
Brak ocen