Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

4.7 7 评分

准备工作 15 分钟

总数 50 分钟

4 bucăți

食材

bulgur (vezi recomandare)
70 g
apă clocotită
120 g
ardei grași, diferiți
4
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
2
frunze de mentă proaspătă
10 g
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)
120 g
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe
200 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă
1
mix de condimente Baharat (可选的) (vezi recomandare)
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)
100 g
boabe de rodie (可选的)
80 g

难易度

初级

营养价值每 1 bucată

蛋白质 5 g

热量 1073 kJ / 258 kcal

脂肪 14 g

碳水化合物 23 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Vine, vine primăvara! 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate

45min

Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră

20min

Supă irlandeză de cartofi

35min

Salată de arpacaș

40min

Salată de fasole albă

5min

Salată cu quinoa și fasole verde

30min

Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

55min

Tabbouleh

2h 15min

Salată de somon, quinoa, feta și legume

50min

Bol Buddha cu carne de pui

1h

Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale

15min

Salată Nicoise cu ton și vinegretă de zmeură și miere

Nenhuma avaliação

显示所有