Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

4.7 7 评分

准备工作 15 分钟

总数 50 分钟

4 bucăți

食材

bulgur (vezi recomandare)
70 g
apă clocotită
120 g
ardei grași, diferiți
4
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
2
frunze de mentă proaspătă
10 g
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)
120 g
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe
200 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă
1
mix de condimente Baharat (可选的) (vezi recomandare)
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)
100 g
boabe de rodie (可选的)
80 g

难易度

初级

营养价值每 1 bucată

蛋白质 5 g

热量 1073 kJ / 258 kcal

脂肪 14 g

碳水化合物 23 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Vine, vine primăvara! 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Salată cu quinoa și fasole verde

30 分钟

Bol Buddha cu carne de pui

1小时

Ceapă fermentată (Cutter)

无评分

Salată cu ton și avocado

20 分钟

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45 分钟

Clătite din hrișcă la cuptor

无评分

Dressing cu gorgonzola

无评分

Salată Green Goddess

无评分

Ouă onsen crocante cu varză

无评分

Carpaccio de sfeclă roșie cu brânză burrata

1小时 25 分钟

Tacos cu legume și fasole kidney

30 分钟

Sushi Temaki

无评分

显示所有