设备与配件
Levain de blé aux pommes
准备工作 20 分钟
总数 72小时 20 分钟
395 g
食材
Premier jour
-
300 g de pommes bio, coupées en quatre et évidées (env. 2 pommes)
-
140 g d'eau filtrée
-
200 g farine de blé complet200 g de farine à pain (voir Conseil)
Deuxième jour
-
140 g d'eau filtrée
-
140 g farine de blé complet140 g de farine à pain (voir Conseil)
Troisième jour
-
140 g d'eau filtrée
-
140 g de farine de blé complet140 g de farine à pain (voir Conseil)
难易度
初级
营养价值 每 100 g
钠
7.4 mg
蛋白质
14.8 g
热量
2000.7 kJ /
478.2 kcal
脂肪
2.2 g
纤维
4.7 g
饱和脂肪
0.3 g
碳水化合物
98.6 g
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