Col fermentada (con Cortador)

Col fermentada (con Cortador)

无评分

准备工作 30 分钟

总数 48小时 30 分钟

700 gramos

食材

500 g de col blanca cortar en trozos (3 cm x 5 cm, para que quepan en la parte ancha del alimentador), sin separar las hojas
200 g de zanahoria
1 cda de azúcar
3 cm de jengibre peladas, cortadas en rodajas (2 mm)
2 dientes de ajo
1000 g de agua
20 g de sal

难易度

初级

营养价值每 100 gramo

钠 3028.7 mg

蛋白质 1.3 g

热量 166.4 kJ / 39.8 kcal

脂肪 0.2 g

纤维 2.7 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 9.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Ensaladas con un toque Probiótico 5 道食谱
墨西哥

您可能还喜欢...

显示所有

Judías verdes a la carbonara

Judías verdes a la carbonara

40 分钟

Frijoles charros

Frijoles charros

35 分钟

Molotes de plátano rellenos de queso

Molotes de plátano rellenos de queso

45 分钟

Espinacas con Garbanzos

Espinacas con Garbanzos

无评分

Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces

Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces

15 分钟

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 分钟

Coles de Bruselas al Pedro Ximénez

Coles de Bruselas al Pedro Ximénez

30 分钟

Pan mediterráneo sin gluten

Pan mediterráneo sin gluten

1小时 15 分钟

Costillas dulces marinadas en té negro con vegetales al vapor y arroz

Costillas dulces marinadas en té negro con vegetales al vapor y arroz

1小时 40 分钟

Dip de Ostiones ahumados

Dip de Ostiones ahumados

30 分钟

Papitas negras

Papitas negras

55 分钟

Frijoles Maneados

Frijoles Maneados

20 分钟

显示所有