设备与配件
Filete marinado en café con salsa de frutos rojos y ensalada verde
准备工作 30 分钟
总数 4小时 30 分钟
4 porción
食材
Filete marinado con café
-
10 g de café molido10 g de café en grano
-
4 cditas azúcar4 cditas azúcar morena
-
1 cdita pimienta negra entera
-
2 cditas sal
-
2 cditas paprika
-
2 cditas ajo en polvo
-
30 g de aceite de oliva
-
30 g de vinagre balsámico
-
500 g arrachera, en 2 filetes de 3 cm de grosor500 g de rib eye en 2 filetes de 3 cm de grosor
Salsa de frutos rojos
-
100 g de frutos rojos, mixtos, congelados
-
1 cdita azúcar1 cdita azúcar morena
-
1 cdita mostaza
-
½ cdita sal
-
30 g de aceite de oliva
-
30 g de vinagre balsámico
-
200 g de hojas de lechuga (lechuga sangría, romana, italiana)
-
200 g de jitomate cherry a la mitad
-
½ cdita hojuelas de sal
-
½ cdita pimienta negra recién molida
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
1788.8 mg
蛋白质
25.3 g
热量
2208 kJ /
527.7 kcal
脂肪
40.4 g
纤维
2.7 g
饱和脂肪
13 g
碳水化合物
17.7 g
还收录在
Movember
5 道食谱
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