Ensalada verde con aderezo de jamaica

Ensalada verde con aderezo de jamaica

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准备工作 15 分钟

总数 20 分钟

6 porciones

食材

50 g de cacahuates tostados sin sal

Aderezo de Jamaica

40 g de flor de jamaica
310 g de agua
55 g de azúcar
40 g de vinagre de vino tinto
60 g de aceite de oliva
½ cdita de sal fina
¼ cdita de pimienta molida

Ensalada

10 hojas de lechuga francesa en trozos
10 hojas de lechuga sangría en trozos
de agua la necesaria
70 g de hojas de espinaca fresca en trozos
150 g de jitomate cherry cortados por la mitad
1 aguacates cortado en cubos

难易度

初级

营养价值每 1 porción

蛋白质 4 g

热量 911 kJ / 217 kcal

脂肪 17 g

纤维 3 g

碳水化合物 18 g

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