难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
-
30
g Parmesan cheese
或 30 g pecorino romano - 5 sprigs flat-leaf parsley, leaves only
- 2 garlic cloves
- 1 lemon, thin peel only, no pith
- 450 g water
- 510 g fresh green beans, trimmed
- 3 tbsp extra virgin olive oil
- salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- 2 tbsp toasted pine nuts
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 648.4 kJ / 155 kcal
- 蛋白质
- 4.7 g
- 碳水化合物
- 9.3 g
- 脂肪
- 12.1 g
- 饱和脂肪
- 2.5 g
- 纤维
- 3.3 g
- 钠
- 93.5 mg
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