设备与配件
Wolno gotowany gulasz wołowy z dynią i papryką (z osłoną noża miksującego)
准备工作 20 分钟
总数 5小时 45 分钟
6 porcji
食材
-
40 g oliwy z oliwek40 g oleju
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę
-
170 g cebuli pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
-
1 ząbek czosnku
-
750 g mięsa wołowego bez ścięgien i kości, pokrojonego w 3 cm kostkę, osuszonego ręcznikiem papierowym
-
400 g miąższu dyni pokrojonego w 2 cm kostkę
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
800 g wody
-
2 - 3 liście laurowe, suszone
-
4 ziela angielskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
1 łyżeczka cukru
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
2 - 2 ½ łyżeczki soli
-
800 g kopytek, gotowych (patrz wskazówka)
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
1241.7 mg
蛋白质
35.1 g
热量
1993.3 kJ /
476.4 kcal
脂肪
14.3 g
纤维
5.8 g
饱和脂肪
3.9 g
碳水化合物
54.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Soczysty filet z indyka na kanapki
16小时
Pieczona szynka (kulka)
50小时
Rolada z karkówki z grzybami
2小时 35 分钟
Bigos podhalański
1小时 40 分钟
Bigos staropolski
1小时 35 分钟
Bigos
1小时 30 分钟
Pierś z indyka z sosem żurawinowym
13小时 20 分钟
Roladki schabowe w sosie własnym
1小时 30 分钟
Rolada z boczku z daktylami na Varomie
2小时 30 分钟
Rolada schabowa ze szpinakiem i suszonymi pomidorami
1小时 20 分钟
Rolada z indyka ze szpinakiem
2小时 10 分钟
Rolada z trzech mięs z pieczarkami
1小时 25 分钟