设备与配件
Bigos
准备工作 25 分钟
总数 1小时 30 分钟
8 porcji
食材
-
400 g kapusty kiszonej odsączonej z zalewy
-
400 g białej kapusty pokrojonej w 5 cm kostkę
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
50 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
40 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
-
40 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
30 g oleju rzepakowego
-
800 g wody
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
45 g koncentratu pomidorowego
-
35 - 40 g śliwek suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
-
10 - 20 g grzybów, suszonych
-
4 ziarna ziela angielskiego
-
2 liście laurowe, suszone
-
2 owoce jałowca rozgniecione
-
200 g mięsa wieprzowego (np. szynki), pokrojonego w ok. 1,5-2 cm kostkę
-
200 g kiełbasy wieprzowej, wędzonej (np. śląska lub toruńska), pokrojonej w półplasterki
-
200 g boczku wędzonego, bez skóry i kości pokrojonego w ok. 1 cm kostkę
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
-
½ łyżeczki kminku, mielonego
-
½ łyżeczki kolendry, mielonej
-
½ - 1 łyżeczka białej gorczycy
-
½ - 1 płaska łyżeczka czosnku, granulowanego
-
½ - 1 łyżeczka lubczyku, suszonego
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej (可选的)
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
钠
815.2 mg
蛋白质
12.6 g
热量
1416.9 kJ /
338.7 kcal
脂肪
26.6 g
纤维
5 g
饱和脂肪
8 g
碳水化合物
13.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym
1 Std. 20 Min
Pulpety w sosie pomidorowym z pieczarkami
1 Std. 10 Min
Babka mięsna
1 Std. 30 Min
Aromatyczny kurczak curry z ryżem i sałatką
1 Std. 25 Min
Biała kiełbasa z konfiturą cebulową
1 Std. 10 Min
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1 Std.
Kotlety (kofty) z jagnięciny i fety w greckim stylu
30 Min
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
20 Min
Kanapki z szarpaną wieprzowiną (Cuban sandwich)
2 Std.
Kurczak w sosie pomidorowo-cebulowym
1 Std. 35 Min
Nadziewany kurczak na Varomie
1 Std. 45 Min
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1 Std. 10 Min