设备与配件
Stegt fisk med syltede grøntsager og tamarindsovs
准备工作 30 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 portioner
食材
-
kinaradiser200 g
-
gurkemeje, stødt1 tsk
-
riseddike5 spsk
-
sukker1 tsk
-
mirin2 spsk
-
hvedemel20 g
-
majsmel20 g
-
ingefær, stødt1 tsk
-
kanel, stødt1 tsk
-
salt plus 1 knivspids til at krydre1 ½ tsk
-
sort peber, stødt¼ tsk
-
vand1080 g
-
linser, sort beluga, tørret100 g
-
fed hvidløg4
-
vegetabilsk olie plus ekstra til stegning20 g
-
chili, tørret i flager2 - 3 knivspidser
-
80 g palmesukker, alle typerfarin80 - 100 g
-
tamari80 g
-
kokosmælk200 g
-
800 g hvid fisk, filet, med skindhavaborrefilet (4-6 stykker), med skind800 g
-
citron kun tynde afskalninger af huden1
-
rød chili, frisk skåret i tynde strimler1
-
mikrogrønt til pynt
难易度
高级
营养价值 每 1 portion
钠
1089 mg
蛋白质
47 g
热量
2668 kJ /
638 kcal
脂肪
17 g
纤维
6 g
饱和脂肪
9 g
碳水化合物
69 g
您可能还喜欢...
显示所有Stegte nudler med rejer
无评分
Ris-bowls med laks (2500 kcal)
无评分
Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)
1小时 15 分钟
Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)
无评分
Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)
无评分
Sushibowls med laks (2200 kcal)
无评分
Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)
无评分
Havbras med krydderolie
无评分
Laks med grøntsagssovs
无评分
Burger af havtaske og laks
无评分
Fiskeburger
无评分
Laks med aromaer ved 50°C
无评分