设备与配件
Rinderfilet mit Champignon-Parmesan-Kruste
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
6 Portionen
食材
-
Champignons ggf. halbiert200 g
-
Butter in Stücken70 g
-
Brotchips (Sorte: Knoblauch)100 g
-
Parmesan in Stücken60 g
-
Knoblauchzehe1
-
Thymian abgezupft3 - 4 Stängel
-
Eiweiß2
-
Limettenschale abgerieben1 TL
-
Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Steinpilzpulver (可选的)1 TL
-
Rinderfilet (4 Stücke à 200 g)800 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
钠
662 mg
蛋白质
38 g
热量
2244 kJ /
536 kcal
脂肪
29 g
纤维
6.1 g
饱和脂肪
16 g
碳水化合物
29 g
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