
装置与配件
Lomo de cerdo marinado
准备工作 20 分钟
总数 5小时 15 分钟
4 raciones
食材
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de cebolla roja en cuartos150 g
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dientes de ajo2
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guindilla roja (可省略) pequeña y sin semillas1
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de aceite de oliva20 g
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de piel de naranja rallada1 cucharadita
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de zumo de naranja70 - 80 g
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de agua200 g
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de tomate concentrado30 g
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de vinagre de manzana10 g
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de azúcar10 g
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de comino molido1 cucharadita
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de perejil fresco (solo las hojas)2 ramitas
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de tomillo fresco (solo las hojas)2 ramitas
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de lomo de cerdo600 g
营养价值 每 1 ración
热量
383 kcal /
1603 kJ
蛋白质
30.5 g
脂肪
24.1 g
碳水化合物
9.7 g
纤维
1.1 g
饱和脂肪
7.3 g
钠
95 mg