设备与配件
Pollo asado al estilo cajún
准备工作 20 分钟
总数 1小时 25 分钟
4 raciones
食材
-
aceite
Especias cajún
-
10 g de sal gorda
-
1 cucharadita de chile seco desmenuzado
-
1 cucharadita de pimentón
-
1 cucharadita de cebolla en polvo
-
1 cucharadita de semillas de cilantro
-
1 cucharadita de ajo granulado
-
1 ½ cucharaditas de tomillo seco
-
1 ½ cucharaditas de orégano seco
-
1 cucharadita de pimienta de Cayena molida
-
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
-
½ cucharadita de comino molido
-
½ cucharadita de azúcar moreno
Relleno de limón y hierbas
-
5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
2 ramitas de tomillo fresco sólo las hojas
-
1 - 2 ramitas de salvia fresca sólo las hojas
-
2 - 3 tiras de piel de limón
-
30 g de mantequilla
-
70 g de cebolla en cuartos
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
1 cucharada de pipas de girasol
-
30 g de zumo de limón
-
100 g de pan rallado
Pollo asado
-
1 pollo entero (aprox. 1200-1500 g)
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
1453.5 mg
蛋白质
68.2 g
热量
3878 kJ /
927 kcal
脂肪
60 g
纤维
4.9 g
饱和脂肪
19.1 g
碳水化合物
27 g
您可能还喜欢...
显示所有Wellington de pavo con salsa de champiñones
1小时 40 分钟
Bao buns de panceta con ensalada de lombarda y zanahoria
1小时 20 分钟
Tiras de pollo almendrado con salsa de limón
30 分钟
Rollo de pavo con mermelada de tomate
2小时
Pollo marinado con puré de patatas
13小时
Tostas de cebolla caramelizada con solomillo y camembert
50 分钟
Pollo a la pizzaiola
50 分钟
Cocido francés (Pot-au-feu)
1小时 15 分钟
Solomillo ibérico con alcachofas en salsa de choriceros
40 分钟
Ataditos de rosbif con pimientos
26小时
Cuna de cordero rellena
1小时 40 分钟
Conejo con aceitunas negras y alcaparras
50 分钟