设备与配件
Skaldyrssalat med citrus
准备工作 15 分钟
总数 1小时
4 portioner
食材
Dressing
-
appelsin skal og juice1
-
citron skal og juice1
-
koriander, frisk kun blade3 kviste
-
ekstra jomfruolivenolie30 g
-
grøn chili, frisk skåret i halv½
-
sød chilisauce1 spsk
-
fiskesauce30 g
-
forårsløg trimmet og skåret i skiver2
-
riseddike2 tsk
-
havsalt efter smag1 knivspids
-
rørsukker efter smag1 knivspids
Salat
-
vand500 g
-
hvid fisk, filet skåret i stykker (3 cm)300 g
-
laksefilet, frisk, med eller uden skind skåret i stykker (3 cm)500 g
-
rejer, rå, medium, pillede300 g
-
olivenolie til stegning1 - 2 spsk
-
kammuslinger med eller uden rogn, skåret i halve300 g
-
babyspinat, frisk eller blandet grøntsalat100 g
-
rødløg skåret i tynde skiver½
-
blandede krydderurter, friske til garnering
-
citron skåret i tern, til servering1
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
1231 mg
蛋白质
81 g
热量
2857 kJ /
680 kcal
脂肪
34 g
纤维
4 g
饱和脂肪
7 g
碳水化合物
9 g
您可能还喜欢...
显示所有Strimlet rosenkålssalat med bacon og tranebær
20 min
Broccolisalat med rød peber og pinjekerner
10 min
Panna cotta med kirsebær
Brak ocen
Laksetatar
10 min
Grøntsagsfrittata
Brak ocen
Små broccolitærter med bacon
Brak ocen
Kødboller med romescosauce
Brak ocen
Lun linsesalat med bær og spinat
Brak ocen
Salat med sobanudler og tofu
Brak ocen
Avocadosorbet
Brak ocen
Basilikumsorbet
Brak ocen
Bun bo vien cha gio (kødboller med nudler og forårsruller)
Brak ocen