难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Dressing
- 1 appelsin, skal og juice
- 1 citron, skal og juice
- 3 kviste koriander, frisk, kun blade
- 30 g ekstra jomfruolivenolie
- ½ grøn chili, frisk, skåret i halv
- 1 spsk sød chilisauce
- 30 g fiskesauce
- 2 forårsløg, trimmet og skåret i skiver
- 2 tsk riseddike
- 1 knivspids havsalt, efter smag
- 1 knivspids rørsukker, efter smag
Salat
- 500 g vand
- 300 g hvid fisk, filet, skåret i stykker (3 cm)
- 500 g laksefilet, frisk, med eller uden skind, skåret i stykker (3 cm)
- 300 g rejer, rå, medium, pillede
- 1 - 2 spsk olivenolie, til stegning
- 300 g kammuslinger med eller uden rogn, skåret i halve
- 100 g babyspinat, frisk eller blandet grøntsalat
- ½ rødløg, skåret i tynde skiver
- blandede krydderurter, friske, til garnering
- 1 citron, skåret i tern, til servering
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 2857 kJ / 680 kcal
- 蛋白质
- 81 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 34 g
- 饱和脂肪
- 7 g
- 纤维
- 4 g
- 钠
- 1231 mg
其他推荐食谱
显示所有Mexicansk quinoasalat
30min
Cremet broccolisuppe med croutoner
1h
Rødbedesalat
10min
Quinoa-salat med rødbede, æble og gedeost
无评分
Gulerods- og sellerisuppe
45 Min
Kartoffelsalat med vagtelæg
30min
Tomat tart tatin
无评分
Coleslaw med karry
10min
Hakket grøntsagssalat
10min
Popcorn kyllingenuggets med Dip
无评分
Alfabet salat
无评分
Cajunrejer og polentavafler
无评分