Club sandwich au thon

Club sandwich au thon

4.4 14 评分

准备工作 5 分钟

总数 2小时 5 分钟

4 portions

食材

300 g d'eau
15 g de levure boulangère fraîche
20 g de paprika
510 g de farine de blé type 55
2 c. à café bombées de sel
50 g d'échalotes
1 gousse d'ail
320 g de fromage frais, type Madame Loïk
1 ½ de jus de citron
3 brins de basilic frais
320 g de thon en boîte au naturel
3 pincées de sel
3 pincées de poivre blanc moulu
10 g de beurre pour la cocotte
farine de blé pour le plan de travail, pour la cocotte, pour la finition
salade verte

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 2493.8 mg

蛋白质 45.9 g

热量 3477.7 kJ / 831.2 kcal

脂肪 24.2 g

纤维 6.7 g

饱和脂肪 12.2 g

碳水化合物 107.7 g

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