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Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète

Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
4.3 238 评分
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
4 portions
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食材

  • 2 gousses d'ail
  • 2 oignons nouveaux (réserver le vert)
  • 15 g gingembres frais
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 400 g de filets de dinde, sans peau en lanières
  • 250 g de nouilles de blé chinoises
  • 3 c. à soupe de sauce de soja
  • 125 g de beurre de cacahuète
  • 2 c. à soupe de miel
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 125 g d'épinards frais
  • 30 g de cacahuètes grillées non salées concassées

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 44 g
热量 2656 kJ / 634 kcal
脂肪 28 g
碳水化合物 51 g

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