设备与配件
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
4 portions
食材
-
2 gousses d'ail
-
2 oignons nouveaux (réserver le vert)
-
15 g gingembres frais
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
400 g de filets de dinde, sans peau en lanières
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250 g de nouilles de blé chinoises
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3 c. à soupe de sauce de soja
-
125 g de beurre de cacahuète
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2 c. à soupe de miel
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du sel
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du poivre moulu
-
125 g d'épinards frais
-
30 g de cacahuètes grillées non salées concassées
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
44 g
热量
2656 kJ /
634 kcal
脂肪
28 g
碳水化合物
51 g
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