设备与配件
Jajka sadzone na Varomie z kalafiorem i ziemniakami
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 porcje
食材
-
60 - 100 g masła pokrojonego na kawałki
-
30 - 50 g bułki tartej (patrz wskazówka)
-
500 g wody
-
700 g ziemniaków pokrojonych na 3 cm kawałki
-
sól do oprószenia
-
400 - 500 g kalafiora podzielonego na małe różyczki
-
4 - 8 jajek
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
olej do natłuszczenia
-
koperek, świeży posiekany, do podania
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
161.5 mg
蛋白质
12.7 g
热量
1474.2 kJ /
352.3 kcal
脂肪
15.5 g
纤维
6.4 g
饱和脂肪
8.1 g
碳水化合物
42.7 g
您可能还喜欢...
显示所有Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą
1小时
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50 分钟
Kluski na parze z sosem pieczarkowym
50 分钟
Cepeliny z serem
24小时 50 分钟
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2小时 20 分钟
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1小时 30 分钟
Wegetariańska moussaka (musaka)
1小时 5 分钟
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25 分钟
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45 分钟
Kotlety z komosy ryżowej
1小时 25 分钟
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1小时 40 分钟
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 分钟