设备与配件
One pot pasta aux légumes du soleil
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 portions
食材
-
100 g de parmesan en morceaux
-
1 oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
400 g de pâtes sèches semi-complètes
-
150 g de courgettes en dés
-
100 g de tomates cerise
-
½ poivron rouge en lamelles
-
½ bouquet de basilic frais ciselé
-
40 g de pignons de pin
-
1200 g de bouillon de légumes
-
10 g d'huile d'olive
-
du sel
-
du poivre moulu
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
251.2 mg
蛋白质
21.6 g
热量
2376.3 kJ /
568 kcal
脂肪
14.9 g
纤维
6 g
饱和脂肪
3.6 g
碳水化合物
87 g
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