跳至主要内容 搜索
Insalata di mazzancolle con frutta e verdura a crudo

Insalata di mazzancolle con frutta e verdura a crudo
4.0 6 评分
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
2 porzioni
马上体验

食材

Court buillon e cottura delle mazzancolle<br>
  • 500 g di acqua
  • 50 g di cipolla
  • 50 g di carota pelata
  • 50 g di sedano
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 foglia di alloro fresco lavata
  • 50 g di vino bianco
  • 5 g di sale
  • 2 - 3 grani di pepe nero
  • 20 code di mazzancolle pulite ed eviscerate
Insalata di frutta e verdure
  • 100 g di carota pelata e a pezzi
  • 100 g di sedano a pezzi
  • 1 pesca nettarina in quarti
  • 1 kiwi sbucciato e a metà
  • 150 g di pomodoro cuore di bue a pezzi
    150 g di pomodoro perino, a pezzi
  • 10 di olio extravergine di oliva
  • ½ limone il succo spremuto fresco
  • ½ cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato
  • pane tostato, a piacere
  • ½ avocado maturo, a fette

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

钠 908.3 mg
蛋白质 35.6 g
热量 1941.5 kJ / 464 kcal
脂肪 18.5 g
纤维 7.7 g
饱和脂肪 0.8 g
碳水化合物 41.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

E...state con Bimby 20 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Insalata di pomodorini e pesche con crema di burrata e acciughe

4.4(24)

10 分钟

Ravioli cinesi

4.2(160)

1小时

Involtini di melanzane con feta e pomodori secchi

4.4(40)

55 分钟

Focacce ai semi con salsa alle erbe e noci

4.8(15)

2小时 40 分钟

Crostini di polenta bianca con baccalà mantecato

4.4(46)

1小时

Girelle al gorgonzola e mortadella

4.2(14)

8小时

Zucchine ripiene

4.4(153)

1小时 10 分钟

Chicken tenders

4.8(13)

4小时 30 分钟

Sformati di piselli con salsa al formaggio

4.2(65)

50 分钟

Cullurielli cosentini

4.3(50)

4小时 30 分钟

Insalata di patate all'australiana

4.4(48)

1小时 30 分钟

Melanzane alla pizzaiola

4.3(336)

1小时 10 分钟

 显示所有