设备与配件
Gegrillter Porree mit Käse-Füllung
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
4 Portionen
食材
-
Cheddar in Stücken200 g
-
Porree (Ø ca. 8 cm, ca. 500 g geputzt)1000 g
-
Zwiebel halbiert60 g
-
Knoblauchzehe1
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Chiliflocken (Pul Biber)1 - 2 TL
-
Schwarzkümmel-Samen1 TL
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Butter weich, in Stücken30 g
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Salz2 TL
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Pfeffer1 TL
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Muskat1 TL
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Paprika de la Vera½ TL
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Wasser300 g
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Couscous170 g
-
Schmand250 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
钠
1570 mg
蛋白质
23 g
热量
2945 kJ /
704 kcal
脂肪
38 g
纤维
6.9 g
饱和脂肪
21 g
碳水化合物
74 g
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