难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Avocadosmash
- 2 avocado's, alleen vlees (ongeveer 330 g)
- ½ limoen, alleen vers geperst sap
- 3 snuifjes zout
Wortelbeignets
- 300 g wortelen, geschild
- 300 g zoete aardappelen, geschild, in stukken kleiner dan de brede opening van de invoer van de Thermomix Cutter
- 50 g ui, gehalveerd
- 1 knoflookteentje
- 2 eieren
- 90 g bloem
- 1 ½ tl zout
- ½ tl peper
- ½ tl gemalen nootmuskaat
Wasachtige eieren
- 4 eieren
- water, om te vullen tot de 1 liter markering
Montage
- olie om te bakken
- 150 g tonijn, uit blik, uitgelekt
- ½ bos verse koriander, gehakt, voor de garnering
- limoensap, om te besprenkelen
- 营养价值
- 每 1 portie
- 热量
- 1392.2 kJ / 332.7 kcal
- 蛋白质
- 15.7 g
- 碳水化合物
- 36 g
- 脂肪
- 15.7 g
- 饱和脂肪
- 3.1 g
- 纤维
- 9.6 g
- 钠
- 563 mg
其他推荐食谱
显示所有Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto
30 min
Quinoa salade met knapperige groenten
30 min
Gebakken spinazie met eieren
40 min
Sushi donuts
50 min
Vegan Caesar saladedressing
无评分
Courgette en garnalen beignets met yoghurt
30 min
Boterham met medium hard gekookt ei, citrusmayonaise en kaas
无评分
Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta
1 godz.
Sous-vide asperges en gepocheerde eieren
无评分
Ravioli van sternoten met champagnesaus
1 Std. 30 Min
Salade van peer en spek met mosterddressing
20 Min
Snelle kaassoufflés
45 min