跳至主要内容 搜索
Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate

Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate
4.0 1 评分
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
2 doses
马上体验

食材

  • azeite
    20 g
  • dente de alho
    1
  • caril em pó
    ¾ c. chá de
  • iogurte grego natural
    15 g
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    20 g
  • gengibre fresco ralado
    ½ c. sopa de
  • lima só o sumo
    ½
  • peito de frango cortado em tiras
    300 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • água
    1000 g
  • arroz selvagem
    130 g
  • folhas de hortelã mais q.b. p/ polvilhar
    10
  • sementes de mostarda
    ½ c. chá de
  • pepino cortado em cubos pequenos
    50 g
  • tomate cortado em cubos pequenos
    100 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 1844 mg
蛋白质 45.2 g
热量 2237.9 kJ / 534.9 kcal
脂肪 15 g
纤维 6 g
饱和脂肪 2.5 g
碳水化合物 56 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Junho com a Bimby® 48 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Francesinha

4.6(435)

1小时

Francesinhas de frango

4.6(162)

1小时

Visita pós-venda: Menu completo

4.8(36)

1小时

Cozido à portuguesa

4.6(201)

1小时 35 分钟

Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

4.0(138)

50 分钟

Burras em vinho tinto

4.8(50)

12小时 55 分钟

Rolo de carne

4.9(483)

1小时

Rancho

4.9(460)

2小时 45 分钟

Bochechas estufadas com cogumelos

无评分

Empadão de frango com duas batatas

4.1(84)

1小时 10 分钟

Lasanha

4.7(426)

50 分钟

Empadão de arroz

4.4(111)

1小时 20 分钟

 显示所有