![Nuggets di pollo con panatura ai popcorn Nuggets di pollo con panatura ai popcorn](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/00a133644b78ffed99f41e2955ee2acd/Derivates/c656526460af5ec3d0d226a0d2b225f345a2bedc.jpg)
难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 40 g di farina
- 1 ½ cucchiaino di paprica
- 2 uova
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- 30 g di popcorn salati
- 30 g di fette di pane raffermo, in pezzi
- ½ mazzetto di coriandolo fresco
- 10 g di succo di lime, spremuto fresco
- 1 cucchiaino di scorza di lime grattugiata
- 5 g di olio extravergine di oliva
- 200 g di panna acida
- 300 g di petto di pollo senza pelle, in pezzi
- 1 cucchiaino raso di sale + 1 pizzico
- 1 spicchio di aglio
- 3 fette di pane bianco in cassetta senza crosta, a pezzi
- 90 g di formaggio fresco spalmabile
- 50 g di latte
- acqua per inumidire le mani
- olio, per friggere
- coriandolo fresco tritato, per spolverizzare
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 2033.8 kJ / 486.1 kcal
- 蛋白质
- 28.2 g
- 碳水化合物
- 32.8 g
- 脂肪
- 27.4 g
- 饱和脂肪
- 12.7 g
- 纤维
- 4.7 g
- 钠
- 982.7 mg
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