设备与配件
Gestoomde Chinese groenten
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 porties
食材
-
lente-ui in drieën gesneden1
-
lange rode chilipeper bijgesneden en in helften gesneden, ontpit indien gewenst1
-
gember, vers wortel geschild1 cm
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knoflookteentjes2
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extra vergine olijfolie20 g
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tamari saus glutenvrij (zie tip)2 tl
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sesamolie2 tl
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pure ahornsiroop2 tl
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gemalen zwarte peper1 snuifje
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kokend water1000 g
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broccoli in roosjes gebroken250 g
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paksoi in de lengte in vieren gesneden150 g
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suikererwten in tweeën gesneden150 g
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krokant gebakken sjalot voor de garnering
-
verse korianderbladeren
难易度
初级
营养价值 每 1 portie
蛋白质
6.9 g
热量
587.8 kJ /
140 kcal
脂肪
7.9 g
纤维
6.4 g
碳水化合物
7.5 g
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