设备与配件
Gestoomde Chinese groenten
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 porties
食材
-
lente-ui in drieën gesneden1
-
lange rode chilipeper bijgesneden en in helften gesneden, ontpit indien gewenst1
-
gember, vers wortel geschild1 cm
-
knoflookteentjes2
-
extra vergine olijfolie20 g
-
tamari saus glutenvrij (zie tip)2 tl
-
sesamolie2 tl
-
pure ahornsiroop2 tl
-
gemalen zwarte peper1 snuifje
-
kokend water1000 g
-
broccoli in roosjes gebroken250 g
-
paksoi in de lengte in vieren gesneden150 g
-
suikererwten in tweeën gesneden150 g
-
krokant gebakken sjalot voor de garnering
-
verse korianderbladeren
难易度
初级
营养价值 每 1 portie
蛋白质
6.9 g
热量
587.8 kJ /
140 kcal
脂肪
7.9 g
纤维
6.4 g
碳水化合物
7.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Geroerbakte groenten
10 分钟
Courgettesalade met asperges en pompelmoes
30 分钟
Champignons of zwammen met look
20 分钟
Erwten met ham
25 分钟
Pilaf met Wortel, Paprika en Pistache
1小时
Gevulde Eikelpompoen
无评分
Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten
无评分
Romige Aardappelsalade
无评分
Rode kool met appel
1小时 10 分钟
Glutenvrij mediterraans gevouwen brood
无评分
Gestoomde rode biet met romige walnotensaus
无评分
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
45 分钟