Kyckling med citron och vitlök

Kyckling med citron och vitlök

无评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 portioner

食材

basmatiris
225 g
vitlöksklyftor
3
lök skuren i bitar
110 g
olivolja uppdelat
60 g
chiliflakes (可选的) efter smak
¼ - ½ tesked
citron halverat och skivat, plus extra för garnering
1
kycklinglår, skinn- och benfria halverade
550 g
torkade lagerblad
3
kycklingbuljong
450 g
salt
1 tesked
malen svartpeppar efter smak
¼ tesked
malen vitpeppar (可选的) efter smak
¼ tesked
färska gröna ärtor
110 g
sparris i bitar (5 cm)
170 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 896.3 mg

蛋白质 34.1 g

热量 3136.8 kJ / 749.7 kcal

脂肪 40 g

纤维 4.5 g

饱和脂肪 9.2 g

碳水化合物 62.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Hej våren! 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Ugnsrostade fläskkotletter med Pumpapuré och Äpplen

Geen beoordelingen

Beef Wellington med rödvinssås

Geen beoordelingen

Ugnsbakade kycklinglår med gröna oliver och ris

Geen beoordelingen

Kyckling Katsu Curry med ris

1u. 40min

Tacos

25min

Satay pad thai med kyckling

Geen beoordelingen

Grekiska köttbullar med varm grönsallad

Geen beoordelingen

Kycklinggyros med tzatziki

30min

Fläskfilé med stark kokossås, vitlöksnaan och gurksallad

1u. 45min

Cevapcici med tzatziki

Geen beoordelingen

Sweet chilli-kyckling med kålsallad

Geen beoordelingen

Pulled pork med äpple- och fänkålssallad

2u. 45min

显示所有