Kyckling med citron och vitlök

Kyckling med citron och vitlök

无评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 portioner

食材

basmatiris
225 g
vitlöksklyftor
3
lök skuren i bitar
110 g
olivolja uppdelat
60 g
chiliflakes (可选的) efter smak
¼ - ½ tesked
citron halverat och skivat, plus extra för garnering
1
kycklinglår, skinn- och benfria halverade
550 g
torkade lagerblad
3
kycklingbuljong
450 g
salt
1 tesked
malen svartpeppar efter smak
¼ tesked
malen vitpeppar (可选的) efter smak
¼ tesked
färska gröna ärtor
110 g
sparris i bitar (5 cm)
170 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 896.3 mg

蛋白质 34.1 g

热量 3136.8 kJ / 749.7 kcal

脂肪 40 g

纤维 4.5 g

饱和脂肪 9.2 g

碳水化合物 62.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Hej våren! 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Ugnsrostade fläskkotletter med Pumpapuré och Äpplen

Ugnsrostade fläskkotletter med Pumpapuré och Äpplen

无评分

Beef Wellington med rödvinssås

Beef Wellington med rödvinssås

无评分

Ugnsbakade kycklinglår med gröna oliver och ris

Ugnsbakade kycklinglår med gröna oliver och ris

无评分

Kyckling Katsu Curry med ris

Kyckling Katsu Curry med ris

无评分

Tacos

Tacos

25 分钟

Satay pad thai med kyckling

Satay pad thai med kyckling

无评分

Grekiska köttbullar med varm grönsallad

Grekiska köttbullar med varm grönsallad

无评分

Kycklinggyros med tzatziki

Kycklinggyros med tzatziki

30 分钟

Fläskfilé med stark kokossås, vitlöksnaan och gurksallad

Fläskfilé med stark kokossås, vitlöksnaan och gurksallad

1小时 45 分钟

Cevapcici med tzatziki

Cevapcici med tzatziki

无评分

Sweet chilli-kyckling med kålsallad

Sweet chilli-kyckling med kålsallad

无评分

Pulled pork med äpple- och fänkålssallad

Pulled pork med äpple- och fänkålssallad

2小时 45 分钟

显示所有