设备与配件
Ugnsrostade fläskkotletter med Pumpapuré och Äpplen
准备工作 40 分钟
总数 1小时 25 分钟
4 portioner
食材
Marinad
-
cidervinäger30 g
-
honung30 g
-
grov senap15 g
-
olivolja10 g
-
fläskkotletter, benfria synligt fett borttaget (ca 230 g styck)4
Fläskkotletter
-
lök tunt skivad (5 mm)1
-
dessertäpplen kärna ur, varje skuren i 6-8 klyftor2
-
färska salviablad15
-
havssalt1 tsk
-
malen svartpeppar¼ tsk
-
cider70 g
Pumpapuré
-
lättmjölk50 g
-
butternutpumpa (1000-1300 g), skalad, tärnad (2 cm)1
-
färska spenatblad200 g
-
osaltat smör tärnat30 g
-
havssalt efter smak1 - 1 ½ tsk
-
malen svartpeppar¼ tsk
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
32 g
热量
2087 kJ /
498 kcal
脂肪
22 g
碳水化合物
37 g
您可能还喜欢...
显示所有Beef Wellington med rödvinssås
无评分
Ugnsbakade kycklinglår med gröna oliver och ris
无评分
Kyckling Katsu Curry med ris
无评分
Tacos
25 分钟
Satay pad thai med kyckling
无评分
Grekiska köttbullar med varm grönsallad
无评分
Kycklinggyros med tzatziki
30 分钟
Fläskfilé med stark kokossås, vitlöksnaan och gurksallad
1小时 45 分钟
Cevapcici med tzatziki
无评分
Sweet chilli-kyckling med kålsallad
无评分
Pulled pork med äpple- och fänkålssallad
2小时 45 分钟
Ragu på högrev
1小时 25 分钟