设备与配件
Kyckling Katsu Curry med ris
准备工作 15 分钟
总数 1小时 40 分钟
4 portioner
食材
Ångat ris
-
vatten1000 g
-
sushiriskortkornigt ris350 g
-
salt1 tsk
Kyckling Katsu Curry
-
vegetabilisk olja + extra för tillagning15 g
-
vitlöksklyftor5
-
lök i stora bitar (2 cm)120 g
-
morot skivad (1 cm)200 g
-
malen curry1 ½ msk
-
vetemjöl145 g
-
kycklingfond (se tips)500 g
-
farinsocker20 g
-
japansk sojasås15 g
-
garam masala (indisk krydda)½ tsk
-
torkat lagerblad1
-
salt¼ tsk
-
malen vitpeppar¼ tsk
-
ägg lätt vispade2
-
pankoströbröd160 g
-
kycklingbröst, utan skinn och ben (ca 180 g styck)4
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
1192.3 mg
蛋白质
59.5 g
热量
4067.5 kJ /
972.2 kcal
脂肪
14.7 g
纤维
5.8 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
145.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Ugnsrostade fläskkotletter med Pumpapuré och Äpplen
Nenhuma avaliação
Beef Wellington med rödvinssås
Nenhuma avaliação
Ugnsbakade kycklinglår med gröna oliver och ris
Nenhuma avaliação
Tacos
25min
Satay pad thai med kyckling
Nenhuma avaliação
Grekiska köttbullar med varm grönsallad
Nenhuma avaliação
Kycklinggyros med tzatziki
30min
Fläskfilé med stark kokossås, vitlöksnaan och gurksallad
1h 45min
Cevapcici med tzatziki
Nenhuma avaliação
Sweet chilli-kyckling med kålsallad
Nenhuma avaliação
Pulled pork med äpple- och fänkålssallad
2h 45min
Ragu på högrev
1h 25min