跳至主要内容 搜索
Wegańskie curry ze szparagami

Wegańskie curry ze szparagami
4.7 53 评分
准备工作 45 分钟
总数 1小时
4 porcje
马上体验

食材

  • 1200 g wody
  • 1 ¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 30 g oleju
  • 200 g ryżu białego długoziarnistego
  • 2 pęczki białych szparagów (ok. 500 g każdy)
  • 1 pęczek zielonych szparagów (ok. 500 g)
  • 75 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 5 mm plastry
  • 45 g żółtej pasty curry
  • 25 g dżemu morelowego (patrz wskazówka)
  • 200 g pomidora pokrojonego na kawałki
  • 400 g mleczka kokosowego
  • 1 szczypta cukru
  • tajska bazylia, świeża do dekoracji
    bazylia, świeża, do dekoracji
  • sok z limonki, świeżo wyciśnięty do skropienia

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

钠 823 mg
蛋白质 11.6 g
热量 2259 kJ / 539.9 kcal
脂肪 22.7 g
纤维 6.5 g
饱和脂肪 15.2 g
碳水化合物 65.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

SZPARAGI 11 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Pomidory faszerowane makaronem z mozzarellą

4.3(49)

1h 5min

Tarta z sałatką jarzynową

4.8(12)

1h 10min

Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław

4.4(143)

1h 30min

Zapiekanka warzywna z serem feta

4.0(485)

1h 20min

Wegetariańskie burgery z fasoli

4.4(245)

1h 10min

Steki kalafiorowe z purée fasolowym

4.1(73)

25min

Gnocchi z topinamburu z sosem grzybowym

4.6(69)

2h 10min

Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze

4.1(96)

1h

Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)

4.2(47)

1h

Pikantna potrawka z bakłażana

4.1(565)

30min

Frittata z resztkami warzyw

4.3(595)

35min

Falafele z bobu i cieciorki

4.6(214)

50min

 显示所有