难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
-
5
oz sugar
或 5 oz monk fruit sweetener, powdered - 1 oz cocoa powder
- 16 oz frozen raspberries
-
2
egg whites (see Tip)
或 4 oz aquafaba (chickpea liquid, canned) - 1 tsp vanilla extract
- 3 ½ oz fresh raspberries, to garnish
- shaved chocolate, to garnish
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 491.7 kJ / 117.5 kcal
- 蛋白质
- 2.3 g
- 碳水化合物
- 28.1 g
- 脂肪
- 1 g
- 饱和脂肪
- 0.3 g
- 纤维
- 5.8 g
- 钠
- 12.6 mg
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