Rainbow Yogurt Parfait

Rainbow Yogurt Parfait

4.2 33 评分

准备工作 15 分钟

总数 20 分钟

6 portions

食材

sugar
3 oz
plain Greek yogurt
8 oz
mascarpone
4 oz
fresh cream
4 oz
vanilla extract, natural
1 tsp
fresh blueberries
3 ½ oz
fresh pineapple sliced
3 ½ oz
peaches cubed (½ in.)
3 ½ oz
3 ½ oz ripe mango, cubed (½ in.)
kiwi sliced
3 ½ oz
fresh strawberries
3 ½ oz
fresh raspberries
3 ½ oz
slivered almonds
1 ½ oz
1 ½ oz granola
fresh mint leaves (可选的)

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 92.7 mg

蛋白质 7.2 g

热量 1280.8 kJ / 306.1 kcal

脂肪 17.4 g

纤维 3.7 g

饱和脂肪 8.3 g

碳水化合物 33.2 g

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