![Insalata di polpo e patate Insalata di polpo e patate](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/e8352ad9cc06738303f683bca0a07d26/Derivates/91a6f03f55e58f0cf779a530a3bc16413c6482a0.jpg)
难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Condimento
- 1 spicchio di aglio
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 50 g di succo di limone, spremuto fresco
Polpo e patate
- 400 g di acqua
- 100 g di vino bianco
- 1 cipolla a pezzi
- 1 spicchio di aglio
- 2 - 3 rametti di prezzemolo fresco, interi
- 700 g di polpo fresco
- 350 g di patate, pelate e a tocchetti (3 cm)
- sale, a piacere
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 1126.3 kJ / 269.3 kcal
- 蛋白质
- 21.2 g
- 碳水化合物
- 18.4 g
- 脂肪
- 12.8 g
- 饱和脂肪
- 2.2 g
- 纤维
- 2.4 g
- 钠
- 796.4 mg
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