Frittata de calabacín con ricota

Frittata de calabacín con ricota

3.5 74 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

2 raciones

食材

50 g de queso parmesano en trozos
230 g de calabacín pelado, en trozos
35 g de cebolla en trozos
30 g de aceite de oliva
180 g de queso ricota
3 huevos
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
500 g de agua
1 cucharada de mantequilla
perejil fresco picado, para decorar

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 1707.9 mg

蛋白质 29.6 g

热量 2371 kJ / 566 kcal

脂肪 45.6 g

纤维 1.5 g

饱和脂肪 19.5 g

碳水化合物 9.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Low Carb 5 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Puerros con salsa de soja y mostaza

Puerros con salsa de soja y mostaza

45 Min

Croquetas de cocido madrileño

Croquetas de cocido madrileño

9 Std. 15 Min

Verduras al vapor con kéfir

Verduras al vapor con kéfir

45 Min

Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra

Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra

30 Min

Crêpes de gazpacho

Crêpes de gazpacho

1 Std.

Huevos de codorniz y espárragos con salsa de mostaza

Huevos de codorniz y espárragos con salsa de mostaza

30 Min

Crêpes de sarraceno con salmón

Crêpes de sarraceno con salmón

1 Std. 10 Min

Gamba blanca de Huelva cocida

Gamba blanca de Huelva cocida

35 Min

Ensalada de garbanzos y espinacas con cilantro y lima

Ensalada de garbanzos y espinacas con cilantro y lima

15 Min

Timbales de calabacín con queso fresco

Timbales de calabacín con queso fresco

45 Min

Ataditos de rosbif con pimientos

Ataditos de rosbif con pimientos

26 Std.

Wrap de salmón ahumado

Wrap de salmón ahumado

10 Min

显示所有