Ensalada de tomate con ventresca

Ensalada de tomate con ventresca

4.9 25 评分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

6 raciones

食材

150 g de cebolla roja
120 g de aceite de oliva virgen extra
20 g de mostaza a la antigua
30 g de vinagre
30 g de miel
1 cucharadita de orégano seco
1 cucharadita de tomillo seco
1 ¼ cucharaditas de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
800 g de tomates variados (Raf, Corazón de buey, Negro, etc.)
240 g de ventresca de atún en conserva (escurrida)
125 g de tomates cherry en mitades
1 ramita de albahaca fresca (solo las hojas)

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 549.5 mg

蛋白质 11.8 g

热量 1188 kJ / 284 kcal

脂肪 20.5 g

纤维 2.9 g

饱和脂肪 3.2 g

碳水化合物 14.5 g

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