设备与配件
Ensaladilla de atún, encurtidos y mayonesa
准备工作 20 分钟
总数 1小时 40 分钟
6 raciones
食材
-
150 g de zanahorias en trozos de 3 cm
-
600 g de patatas en dados de 4 cm
-
1200 g de agua
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4 huevos
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250 g de aceite de oliva, suave (0,4)250 g aceite de girasol
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½ diente de ajo (可选的)
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1 cucharadita de vinagre1 cucharadita zumo de limón recién exprimido
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1 cucharadita de sal
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80 g de pepinillos en vinagre en trozos
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80 g de aceitunas verdes sin hueso
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200 g de atún en aceite de oliva escurrido y desmenuzado
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
966.8 mg
蛋白质
15.7 g
热量
2441 kJ /
583 kcal
脂肪
49.4 g
纤维
3.5 g
饱和脂肪
7.1 g
碳水化合物
21 g
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