Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8 23 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

6 porții

食材

morcovi bucăți (aprox. 2 cm)
200 g
ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)
200 g
broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
200 g
mere fără cotoare, sferturi
155 g
ulei de măsline
30 g
semințe de floarea soarelui nesărate
30 g
zeamă de lămâie
15 g
miere
1 linguriță
muștar de Dijon
1 ½ linguriță
sare fină
1 linguriță
piper măcinat
¼ linguriță

难易度

初级

营养价值每 1 porție

钠 437.3 mg

蛋白质 2.7 g

热量 515 kJ / 123.1 kcal

脂肪 7.5 g

纤维 3.6 g

饱和脂肪 0.9 g

碳水化合物 13.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Rapid, pentru drum 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Tartar de ton cu cremă de avocado

20 分钟

Mini Hamburgeri

4小时 5 分钟

Salată cu Halloumi

20 分钟

Mini focacce

3小时 30 分钟

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40 分钟

Ciuperci umplute cu ciuperci

50 分钟

Salată cu piept de rață și vinegretă balsamică de afine

1小时 35 分钟

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa

30 分钟

Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

55 分钟

Salată siciliană cu crevete

40 分钟

Salată de varză cu curry

10 分钟

Ciuperci umplute cu spanac și parmezan

40 分钟

显示所有