设备与配件
Salată de somon și orez cu lămâie
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
6 porții
食材
-
lămâi3 - 4
Sosul de mărar
-
smântână fermentată, de orice tip170 g
-
mărar proaspăt doar frunzele1 lingură
-
capere în oțet1 linguriță
-
sare¼ linguriță
Somon și orez
-
căței de usturoi2
-
sare împărțită1 ½ linguriță
-
boabe de piper negru1 linguriță
-
ceapă verde curățată și tăiată bucăți (5 cm)55 g
-
pătrunjel proaspăt frunzele și tulpina fragedă30 g
-
turmeric uscat, măcinat½ linguriță
-
orez alb cu bobul lung255 g
-
apă1190 g
-
sparanghel tăiat bucăți (2½ cm)255 g
-
lămâie feliată (½ cm)1
-
file de somon proaspăt, fără piele680 g
-
mărar proaspăt doar frunzele1 lingură
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
钠
790.2 mg
蛋白质
28.6 g
热量
1988.9 kJ /
475.4 kcal
脂肪
21.4 g
纤维
3.3 g
饱和脂肪
6.9 g
碳水化合物
42.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Salată a la russe
1小时 20 分钟
Mini focacce
3小时 30 分钟
Galantină de pui cu sos de iaurt și mărar
3小时 25 分钟
Coleslaw
10 分钟
Salată mexicană cu quinoa
30 分钟
Salată caldă de curcan și fasole verde
35 分钟
Sparanghel sous-vide cu ouă poșate
1小时 20 分钟
Ciuperci umplute cu spanac și parmezan
40 分钟
Avocado cu ouă și tartar de somon
45 分钟
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
无评分
Salată de quinoa cu legume crocante
30 分钟
Clătite din hrișcă la cuptor
无评分