设备与配件
Risoni-Gemüse-Topf mit Avocado
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
3 Portionen
食材
-
Paprika, gemischt in Streifen (1 cm)100 g
-
Möhre halbiert, in dünnen Scheiben80 g
-
Champignons in dünnen Scheiben50 g
-
Wasser1100 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz2 TL
-
Pfeffer1 TL
-
Oregano1 EL
-
Mais, aus der Dose abgetropft140 g
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Risoni-Nudeln300 g
-
Avocado1
-
Zwiebelpulver (可选的)1 TL
-
Schalotte in dünnen Scheiben30 g
-
Salz3 Prisen
-
Pfeffer2 Prisen
-
Limettensaft4 Spritzer
-
Paprika edelsüß2 Prisen
-
Olivenöl1 EL
-
gemischte, frische Kräuter zum Garnieren
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
1775 mg
蛋白质
19 g
热量
2162 kJ /
517 kcal
脂肪
11 g
纤维
17.8 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
97 g
您可能还喜欢...
显示所有Reibekuchen
45 分钟
Pizza-Bruschetta
1小时 30 分钟
Pilz-Gemüse-Topf
35 分钟
Gefüllte Paprikahälften mit Kartoffeln
1小时
Fettuccine mit Möhren-Ingwer-Sauce, Walnüssen und Ziegenkäse
35 分钟
Germknödel mit Apfelfüllung und Zimtbutter
1小时 20 分钟
Vegane Bolognese
50 分钟
Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta
40 分钟
Basilikum-Knödel mit Ratatouille
40 分钟
Gedämpftes Gemüse mit Quinoa
45 分钟
Gemüsestrudel mit Knoblauchsauce
1小时 45 分钟
Dinkelhack-Zucchinipäckchen vom Grill
1小时 10 分钟