设备与配件
Kokossuppe mit Pak Choi
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 Portionen
食材
-
Glasnudeln120 g
-
Pak Choi in Streifen150 g
-
Knoblauchzehe1
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
rote Chilischote, frisch entkernt, in Stücken1
-
Sesamöl, geröstet20 g
-
Wasser800 g
-
Sojasauce25 g
-
Kokosmilch400 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
rote Currypaste25 g
-
Champignons in Scheiben100 g
-
frische Paprika in Streifen100 g
-
Tofu, fest (z. B. Sesam-Mandel)200 g
-
Frühlingszwiebel in dünnen Ringen1
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
451 mg
蛋白质
17 g
热量
2182 kJ /
522 kcal
脂肪
27 g
纤维
11.4 g
饱和脂肪
16 g
碳水化合物
52 g
您可能还喜欢...
显示所有Kunterbunte Lunch-Gläser
40 分钟
Rhabarber Dutch Baby
30 分钟
Zucchini-Taboulé mit gebratenem Halloumi
1小时 50 分钟
Erdäpfelsackerl mit Mangold und Pilzen (vegan)
1小时 30 分钟
Riesen-Ravioli mit Trüffel-Spinat-Füllung und Eigelb
1小时 40 分钟
Gedämpftes Gemüse mit Quinoa
45 分钟
Spargelauflauf
1小时 10 分钟
Locro Argentino
30 分钟
Fußball-Pizza
9小时
Pilztopf mit Sonnenweizen
30 分钟
Kartoffel-Bohnen-Eintopf mit Pistou
1小时
Gerstenrisotto mit Pilzen
1小时 20 分钟