设备与配件
Kokossuppe mit Pak Choi
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 Portionen
食材
-
Glasnudeln120 g
-
Pak Choi in Streifen150 g
-
Knoblauchzehe1
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
rote Chilischote, frisch entkernt, in Stücken1
-
Sesamöl, geröstet20 g
-
Wasser800 g
-
Sojasauce25 g
-
Kokosmilch400 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
rote Currypaste25 g
-
Champignons in Scheiben100 g
-
frische Paprika in Streifen100 g
-
Tofu, fest (z. B. Sesam-Mandel)200 g
-
Frühlingszwiebel in dünnen Ringen1
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
451 mg
蛋白质
17 g
热量
2182 kJ /
522 kcal
脂肪
27 g
纤维
11.4 g
饱和脂肪
16 g
碳水化合物
52 g
您可能还喜欢...
显示所有Reibekuchen
45 分钟
Pizza-Bruschetta
1小时 30 分钟
Pilz-Gemüse-Topf
35 分钟
Gefüllte Paprikahälften mit Kartoffeln
1小时
Fettuccine mit Möhren-Ingwer-Sauce, Walnüssen und Ziegenkäse
35 分钟
Germknödel mit Apfelfüllung und Zimtbutter
1小时 20 分钟
Vegane Bolognese
50 分钟
Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta
40 分钟
Basilikum-Knödel mit Ratatouille
40 分钟
Gedämpftes Gemüse mit Quinoa
45 分钟
Gemüsestrudel mit Knoblauchsauce
1小时 45 分钟
Dinkelhack-Zucchinipäckchen vom Grill
1小时 10 分钟