设备与配件
Schnelle Fenchelquiche
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
6 Stücke
食材
-
Blätterteig aus dem Kühlregal (z. B. Vollkornblätterteig von Tante Fanny)270 g
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Parmesan in Stücken60 g
-
Basilikum abgezupft10 g
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getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, in Streifen30 g
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Fenchel geviertelt, Strunk entfernt, in feinen Scheiben120 g
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Eier2
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Schmand120 g
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Salz3 Prisen
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Pfeffer2 Prisen
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Pinienkerne10 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Stücke
钠
378 mg
蛋白质
11 g
热量
1588 kJ /
380 kcal
脂肪
27 g
纤维
2 g
饱和脂肪
9 g
碳水化合物
26 g
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