Schnelle Fenchelquiche

Schnelle Fenchelquiche

4.3 70 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

6 Stücke

食材

Blätterteig aus dem Kühlregal (z. B. Vollkornblätterteig von Tante Fanny)
270 g
Parmesan in Stücken
60 g
Basilikum abgezupft
10 g
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, in Streifen
30 g
Fenchel geviertelt, Strunk entfernt, in feinen Scheiben
120 g
Eier
2
Schmand
120 g
Salz
3 Prisen
Pfeffer
2 Prisen
Pinienkerne
10 g

难易度

初级

营养价值每 1 Stücke

钠 378 mg

蛋白质 11 g

热量 1588 kJ / 380 kcal

脂肪 27 g

纤维 2 g

饱和脂肪 9 g

碳水化合物 26 g

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